Val jeFIt is verlengd t/m 20 december. Stabieler en fitter. Ontspannen vallen en makkelijker opstaan.

Voor de nieuwsbrief zie ook..www.sportbalans.nl .en/of..www.stichtingspal.nl
nieuws stichtingSPAL wk 47
Bewust zijn van...
aanmelden
Agenda activiteiten
Wandel activiteiten algemeen zie ...wandelen
zondag 25 december en 1 januari geen wandelen
Val jeFit t/m 20 december zie..Val jeFit
woensdag 14 dec. clubkampioenschappen judo de Pont
woensdag 18 januari judo-extra examens graduaties de Pont
zaterdag 1 april judo-extra toernooi.. lees judoextra


Wandel jeFit weekroutes... lees

Val jeFIt = valpreventie = fitheid
Val jeFit is met 5 weken verlengd t/m 20 december 2022. Een valpreventie project in de sportzaal van sv WCR aan de Omloopseweg in Rhoon. Aanvang. 13.30 tot 14.30 uur. Je bent nooit te laat om mee te oefenen en fitter te worden
Praktisch oefenen om zo gecontroleerd mogelijk te vallen en op te staan. Lichamelijke oefeningen voor een stabieler lichaam.
Al deze oefeningen vinden plaats op een judomat.
StichtingSPAL (SPortief ALbrandswaard), Aad Wijntjes verzorgt voor dit project de invulling
lees meer over Val jeFit


ALFA 247

Nordic Walking de wandel methode om slanker en fitter te worden. lees meer en kom meedoen

Meer stabiliteit. Meer spieren die actief zijn.
Bewuster met wandelen bezig.
Goed voor het immuunsysteem van ons lichaam
nw_alfa

BoP / SPAL verkooppunt voor VitaKruid voedingssupplementen
Al enkele jaren is st.SPAL / BoP een verkooppunt voor de voedingssupplementen van VitaKruid. zie..Vitakruid ..en en
Door meer kennis van de orthomoleculaire producten kunnen wij nu nog meer service geven. Het is nu ook mogelijk om direct producten bij Vitakruid te bestellen met een korting van 10%. Gebruik hiervoor onze kortingscode 194306-8


klik op plaatje voor meer info

klik op plaatje voor meer info

klik op plaatje voor meer info
Je eet om te leven. Je leeft niet om te eten
Bewust bewegen-sporten = Bewust eten en drinken
Bewuste mensen kiezen voor een Bewuste leefstijl
Met een Bewuste Leefstijl - Fitter - Slanker - Vitaler
Leefstijl... mijn leefstijl afgelopen 25 jaar
JudoExtra....lees meer
Wandel en Beweeg jeFit.....lees meer
Mijn bewuste keuze voor Voeding en Bewegen... lees meer
Foto's van 2021 staan online klik
Film over Albrandswaard met een stukje stichtingSPAL klik
ALFA 247

Albrandswaard kom in beweging


Nieuwsbrief het Akkoord

www.albrandswaardactief.nl.
''Droom groot, begin klein. Maar vooral: begin.''
"Geef nooit op. .Niemand weet wat er gaat gebeuren"
Privacyverklaring AVG van stichtingSPAL ingaande 25 mei 2018
algemene links
Bewuste mensen kiezen voor een bewuste leefstijl
website www.sportbalans.nl
  print