Zaterdag 1 april JudoExtra toernooi voor kinderen met een lichamelijke beperking
|
weekelijkse wandel jefit routes... zie
zaterdag 1 april judo-extra toernooi.. lees judoextra
dinsdag 28 februari t/m 27 juni Val jeFit |
|
|
Zaterdag 1 april 14e judoextra toernooi
Een judo toernooi voor kinderen met een lichamelijke beperking.
Het toernooi wordt gehouden op de mytylschool aan de Ringdijk in Schiebroek
Judo met aangepaste regels zodat iedereen mee kan doen. Ook als je niet goed kan lopen of helemaal niet dat toch kan judo.
Omnisportvereniging de Pont organiseert het is samenwerking met st.SPAL
St.SPAL Aad en met name Karin Wijntjes geven al velen jaren judoextra lessen
|
|
Val jeFit is meer dan alleen Valpreventie
Een groot onderdeel van valpreventie is een fit en vitaal lichaam. In het Val je Fit programma wordt veel aandacht geschonken aan beweegvormen voor het gehele lichaam.
De kern van elke les is “Vallen en Opstaan”. Bewust vallen op een dikke zachte mat. Aanleren veilig vallen. Aanleren veilig op te staan. Lichamelijke oefeningen om een sterker en vitaler lichaam te verkrijgen of te verbeteren. Balans oefeningen.
Vertrouwen krijgen met je eigen lichaam. Een Val je Fit les is voor sommigen mensen een extra beweeg uur in het kader van gezond bewegen. En kan meehelpen met afslanken.
Het valpreventie project Val jeFit wordt gehouden in de sportzaal van sv WCR.
Dinsdag middag van 13.30 tot 14.30 uur sv WCR op sportpark de Omloop aan de Omloopsweg in Rhoon
StichtingSPAL (SPortief ALbrandswaard), Aad Wijntjes verzorgt voor dit project de invulling .... lees meer
|
|
Al jaren is BoP / SPAL een verkooppunt voor de voedingssupplementen van VitaKruid. zie..Vitakruid ..en en
Door meer kennis van de orthomoleculaire producten kunnen wij nu nog meer service geven. Het is nu ook mogelijk om direct producten bij Vitakruid te bestellen met een korting van 10%. Gebruik hiervoor onze kortingscode 041019-60
|
|
| Je eet om te leven. Je leeft niet om te eten |
|
| Bewust bewegen-sporten = Bewust eten en drinken |
|
|
|
| Mijn bewuste keuze voor Voeding en Bewegen... lees meer |
|
|
|
| Film over Albrandswaard met een stukje stichtingSPAL klik |
|
| ''Droom groot, begin klein. Maar vooral: begin.'' |
|
"Geef nooit op. .Niemand weet wat er gaat gebeuren"
|
|
print